20روش برای همیشه جوان ماندن و برای افزایش توانمندی مغزتان

20روش برای همیشه جوان ماندن و برای افزایش توانمندی مغزتان

1_صبحانه مقوی و مغذی میل بفرمایید .

2_در همه حال دعا کنید و شکرگزار باشید .

3 _ خواب به موقع و به هنگام داشته باشید تا سرخیر شوید .

4 _ گردو انجیر و پسته و بادام بخورید .

5 _ روزانه شیر و خرما مصرف کنید .

6_میوه های طبیعی و مغذی را با پوست میل بفرمایید ، سبزی هم یادتان نرود.

7_مثبت اندیش باشید .

8 _ شطرنج بازی کنید.

9 _ همیشه لبخند بر لب داشته باشید گاه گاهی با صدای بلند بخندید قهقهه هم برای شما میاد .

10 _ نفس عمیق بکشید .

11 _ شکلات تلخ بخورید ، دمنوش های گیاهی آرامش تان را افزون تر کرده و مغزتان را تقویت می نماید .

12 _ بر تمام بدنتان زیتون بمالید البته بعد از آن که از خوردنش سیر شدید .

13 _ سر وقت نماز بخوانید تا انرژیهای منفی را دفع،انرژیهای مثبت را جذب کنید تا مغزتان قویتر شود .

14_استرس ها را مدیریت کنید البته استرس مفید برای موفقیت فوق العاده است .

15_مجله موفقیت و اقتصادی بخوانید و به مستندهای تاریخ و حال تماشا کنید .

16 _ زبان خارجی جدید یاد بگیرید یک تنه لشگر شوید هرزبان یک نفر است حال برایم بگویید چند نفرید؟!! پس یاد بگیرید.

17_عاشق شوید یا عاقلانه یارتان را انتخاب کنید ازدواج کرده و لذت جنسی را تجربه کنید تا می توانید نزدیکی کنید .

18_ موسیقی آرامبخش و بی کلام گوش دهید یا به طبیعت روی آورید .

19 _ تولیدکننده باشید تولید ترانه ، داستان، بازی، کالا و خدمات و…

20_ از همه قدردانی و تشکر کنید منم از شما تشکر می کنم .+

مشاوره فردی و کسب وکار

www.alisoleimanpour.ir

با تشکر+علی سلیمان پور